O bem-estar deixou de ser um conceito reservado aos hábitos que cultivamos. Hoje, manifesta-se também na forma como desenhamos os espaços onde a vida acontece e nas decisões que tomamos para viver com maior intenção. Foi desta convicção que nasceu o Wellness by Design, um encontro promovido pela Jota Barbosa para refletir sobre a relação entre o design de interiores e a nossa qualidade de vida.

Ao lado de parceiros e de clientes que confiaram em nós para dar forma aos lugares a que chamam de casa, criámos uma experiência sensorial pensada para mostrar que o conforto não se limita ao que vemos. Um espaço verdadeiramente bem concebido pode ter um impacto real na nossa qualidade de vida. 

Ao longo deste artigo, partilhamos o conceito que deu origem a este encontro e a forma como o transformámos numa experiência onde o design se tornou uma expressão de bem-estar. 

O Bem-Estar Como Tema Central do Evento

Existe uma tendência para associar o bem-estar àquilo que fazemos. Raramente o relacionamos com aquilo que o espaço faz por nós. No entanto, nenhuma casa é neutra. A forma como é desenhada interfere na maneira como utilizamos o corpo, gerimos a atenção e vivemos o quotidiano. Foi precisamente desta leitura que nasceu o Wellness by Design, não como uma celebração de tendências, mas como uma reflexão sobre a responsabilidade do design de interiores na criação de ambientes que apoiam a vida diária. Nas casas modernas, projetar significa também criar condições para que o corpo encontre equilíbrio sem que esse esforço se torne consciente. 

Entre o corpo e a casa estabelece-se uma reciprocidade constante. Quando o projeto reconhece essa relação, cada decisão deixa de responder apenas a critérios estéticos para participar numa experiência sensorial mais ampla, capaz de reduzir o ruído e devolver atenção ao essencial. Um estilo de vida saudável não se constrói apenas através dos hábitos que cultivamos, mas também dos espaços que escolhemos habitar.

Uma Experiência Sensorial

Neste evento, pretendia-se criar uma experiência sensorial que não dependesse da simples acumulação de estímulos, mas da coerência com que cada presença se integrava no conceito. A escolha dos parceiros partiu, por isso, do contributo específico que cada um poderia trazer à perceção do ambiente. O objetivo não era reunir presenças distintas, mas mostrar que o bem-estar também se define pela maneira como o corpo interpreta aquilo que o rodeia. 

A Jota Barbosa Interiors trabalhou a visão e o tato como dimensões complementares do evento. O design de interiores orientou a leitura do espaço, enquanto a seleção de texturas e acabamentos definiu a sua resposta tátil. Esta articulação permitiu reforçar a perceção de conforto e demonstrar como decisões aparentemente formais influenciam diretamente a experiência física do ambiente.

O Oculista introduziu uma reflexão sobre a visão enquanto condição essencial para a relação com o ambiente. Ver melhor não diz respeito apenas à nitidez, mas também à capacidade de reconhecer proporções e reparar nos detalhes que constroem a identidade de um espaço. A presença da marca aproximou o cuidado visual da apreciação estética, lembrando que a forma como vemos condiciona inevitavelmente a forma como experienciamos os lugares. 

A Neutratech integrou o paladar através de um elemento quotidiano cuja qualidade tende a ser pouco considerada: a água. As suas soluções permitiram associar hidratação e bem-estar a um gesto simples, reforçando a ideia de que um estilo de vida saudável não depende de práticas excessivamente complexas, mas da qualidade das escolhas incorporadas na rotina. Por outro lado, a seleção da Saramagayo Wines introduziu o vinho como expressão de equilíbrio, afastando o conceito de wellness de uma lógica assente na privação. Ter qualidade de vida implica saber integrar o prazer, em vez de o excluir.

Por fim, a Artnovion completou a experiência através da audição. O tratamento acústico da Boutique da Foz reduziu a reverberação e melhorou a inteligibilidade da palavra, permitindo que as conversas decorressem com maior conforto e menor esforço auditivo. Uma condição particularmente relevante em eventos, mas igualmente importante nas casas modernas, onde a qualidade acústica permanece uma das dimensões menos visíveis e mais determinantes do conforto. 

“The Art of Slow Living at Home”

Um dos momentos centrais do evento foi a wellness talk “The Art of Slow Living at Home”, conduzida por Belén Garcia, fundadora da Happy Wellness Project, wellness coach certificada e especialista em saúde integrativa. A sua participação conferiu à conversa uma perspetiva informada sobre a relação entre o ambiente doméstico e a construção de um estilo de vida saudável. 

Ao longo da conversa, a casa foi apresentada como um elemento capaz de apoiar a regulação do sistema nervoso, facilitando a passagem de um estado de maior estimulação para uma condição mais favorável ao descanso. A partir do conceito de Primary Food, desenvolvido pelo Institute for Integrative Nutrition, a Belén propôs uma leitura mais ampla da qualidade de vida, reconhecendo que o ambiente onde vivemos participa nas decisões que tomamos diariamente. Quando o espaço facilita determinadas escolhas, os hábitos tornam-se menos dependentes da disciplina, atribuindo ao design de interiores um papel concreto na conceção de casas modernas verdadeiramente orientadas para quem as habita. 

A sessão terminou com um momento de reflexão individual, em que cada participante foi convidado refletir sobre o espaço da sua casa que lhe proporciona maior bem-estar. Este exercício procurou demonstrar que uma verdadeira experiência sensorial não termina quando saímos do espaço. Prolonga-se na forma como passamos a observar a casa e nas pequenas decisões que, diariamente, moldam a forma como a habitamos.

A Dimensão Humana do Bem-Estar

Embora o espaço tenha orientado o conceito do evento, foram as relações humanas que lhe deram verdadeiro sentido. As conversas que surgiram ao longo da tarde recordaram que o bem-estar e a qualidade de vida também dependem da proximidade que cultivamos. Cabe ao design de interiores criar condições para que esses encontros aconteçam com naturalidade, sobretudo nas casas modernas, onde um estilo de vida saudável se constrói também através dos momentos partilhados. 

Pensar o bem-estar a partir da casa é reconhecer que o espaço participa silenciosamente na forma como vivemos. O verdadeiro valor do design de interiores reside na capacidade de criar casas modernas que não respondem apenas a uma linguagem estética, mas a uma maneira mais consciente de habitar. É nessa relação entre a forma como um espaço é pensado e a maneira como é vivido que uma experiência sensorial se transforma em qualidade de vida, contribuindo naturalmente para um estilo de vida saudável.